par Fabrice XAVIER | Fév 11, 2026 | Autonomie
Pourquoi existe t il des insomnies, des réveils nocturnes et du sommeil perturbé chez les personnes âgées ? Le sommeil évolue tout au long de la vie : chez les personnes âgées, il devient souvent plus léger, plus fragmenté et s’accompagne de réveils nocturnes. Ces...
par Fabrice XAVIER | Jan 15, 2026 | Autonomie
Comment faire face à l’arthrose lorsqu’on est senior ? L’arthrose fait partie des maladies articulaires les plus fréquentes après 60 ans. Elle peut rendre difficiles des gestes simples comme se lever, s’habiller ou cuisiner, et entraîner une perte progressive...
par Fabrice XAVIER | Nov 27, 2025 | Autonomie
Quelles sont les formations et professionnalisations des auxiliaires de vie ? Derrière chaque présence rassurante, chaque repas préparé, chaque geste d’aide au quotidien, se trouve un véritable savoir-faire.Le métier d’auxiliaire de vie est souvent perçu comme un...
par Fabrice XAVIER | Nov 13, 2025 | Autonomie
Comment prévenir l’épuisement des aidants familiaux ? S’occuper d’un proche en perte d’autonomie est un acte d’amour immense. En France, plus de 8 millions de personnes sont aidants familiaux. Elles apportent au quotidien une aide précieuse à un proche âgé, dépendant...
par Fabrice XAVIER | Nov 6, 2025 | Aides et droits
A quoi sert le droit au répit ? S’occuper d’un proche âgé ou en perte d’autonomie demande du temps, de l’énergie et une présence quasi constante. Pour beaucoup d’aidants familiaux, cette implication quotidienne finit par peser sur la santé et l’équilibre...
