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ACTIOMSERVICE
Les bienfaits de l'art-thérapie
Définition de l'art-thérapie
L'art-thérapie permet d'utiliser l’art pour accompagner, aider et soulager des personnes qui rencontrent des difficultés.
Le pouvoir thérapeutique de l’art est évoqué depuis la nuit des temps : regarder une œuvre d’art, faire de la musique a des effets directs sur le cerveau selon des études en neurosciences.
Il ne faut pas la voir comme une psychothérapie à support artistique : le thérapeute ne va pas interpréter le travail fait par le patient.
Le rôle du thérapeute est d’accompagner les personnes vers le bien être grâce à l’activité artistique.
Le but est de stimuler les capacités intellectuelles, physique et sociale de la personne et de lui procurer un moment de détente et de bien-être.
Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances d’une pratique artistique pour y participer.
L’art-thérapie regroupe toutes les disciples artistiques : les arts plastiques, la musique, le théâtre, le chant, la danse, le cinéma …
Qui sont les art-thérapeutes ?
Ils sont soit psychiatres formés à l’art, soit titulaires du titre RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) d’art thérapie, soit de la certification RNCP de médiateur artistique ou d’un DU (Diplôme Universitaire) d’art-thérapie.
A qui s’adresse l’art-thérapie ?
L’art thérapie s’adresse à tout le monde : enfants, adultes, personnes âgées, personnes ayant un handicap ou une maladie .
Où se pratique l’art-thérapie ?
L’art-thérapie peut se pratiquer : à l’hôpital, en centre de rééducation, en centre social, en maison de retraite ou à domicile. L’auxiliaire de vie peut vous accompagner durant la séance.
Comment se déroule une séance ?
Les cours d’art thérapie peuvent se faire en groupe ou en individuel.
Dans un premier temps, le thérapeute va s’entretenir avec le patient afin de connaître ses motivations, son humeur, ses problématiques et ses attentes.
La séance dure entre 1h et 2h.
Ensuite vient le temps de la création.
L’objectif est de laisser aller son inspiration en fonction de la problématique que le patient souhaite aborder.
Puis une fois l’œuvre produite, le patient va échanger avec l’art thérapeute sur ses émotions, sur ce qui se passe en lui …
La discussion portera aussi sur les sensations ressenties et sur les effets, par exemple, des couleurs sur le patient.
Quels sont les bienfaits ?
L’art-thérapie permet d’allier la parole à l’art.
Le pouvoir de cette activité est qu’elle permet au patient de se livrer autrement que par les mots.
Ces séances d’art-thérapie vont apporter au patient :
- Une meilleure gestion de son anxiété et de ses peurs,
- Un détachement de sa maladie et des traitements parfois lourds et donc du stress
- Une amélioration la confiance en soi
- Un éveil ses sens
- Une stimulation de la motricité du corps
- Un Développement de la créativité
- Et un bien être émotionnel
Pour rappel, l' épigénétique
varie selon votre comportement quotidien :
1. ce que vous mangez.
2. si vous faites de l'exercice.
3. si vous savez manager votre stress.
4. si vous avez du plaisir dans ce que vous faites.
5. si vous avez un réseau social et familial actif.
Tous ces éléments combinés se traduisent de façon moléculaire dans notre corps et permettent d'obtenir une meilleure santé.
L’art-thérapie est sous l’autorité médicale et répond aux règles déontologiques des professions paramédicales officielles.
« le premier bien est la santé et le deuxième la beauté » selon Platon.
L'art-thérapie permet d'allier les deux et Actiomservice y est sensible car nous plaçons toujours l' Homme au centre de notre attention.
Issy les Moulineaux, le 22 Avril 2021
Actiomservice
# Art-thérapie
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